Як абраць камфортную падушку

Нядрэнны сон з'яўляецца закладам Вашага здароўя і энергічнасці на працягу дня. Таму настолькі прынцыпова зрабіць камфартабельныя ўмовы для начнога сну - уладкаваць выдатны інтэр'ер спальні, абраць дабраякасную ложак і нядрэнны артапедычны матрац, прыемнае бялізну для ложка і, відавочна, камфортную падушку, якая дапаможа Для вас адпачыць пасля томнага дня.

Таму што ж абраць падушку? Задачка гэтая па сутнасці зусім не так простая, як можа здацца - ёсць некалькі прычын і характарыстык, якімі трэба кіравацца, да таго як набыць падушку. Да прыкладу, форма Вашага патыліцы: для ўвагнутай патыліцы добрай будзе найвышэйшая і жорсткая падушка; вузкая і мяккая падушка, насупраць, падыдзе людзям з выпуклым патыліцай. Пры выбары вышыні падушкі гуляе ролю і Ваша целасклад - чым даўжэй шыйка, тым вышэй падушка.

Асноўная задача падушкі - пасадзейнічаць Для вас адпачыць падчас сну, падтрымліваючы пры гэтым галаву і шыйны аддзел пазваночніка. Таму людзям з праблемамі пазваночніка раім накіраваць увагу не на звычайныя вырабы, а на анатамічныя альбо артапедычныя падушкі. Здаровым жа людзям лепш выбіраць традыцыйныя варыянты.

Мабыць, асноўным фактарам у выбары падушкі для сну з'яўляецца яе напаўняльнік. На рынку іх прадстаўлена досыць шмат, але ўмоўна іх можна падзяліць на дзве групы: натуральныя і сінтэтычныя.

Натуральныя - гэта, у галоўным, гусіны пух, пяро, воўна. Такія падушкі, звычайна, вельмі мяккія і прыемныя, яны паветрапранікальнасць, проста ветраюць, досыць даўгавечныя. Але ёсць у іх і мінусы: натуральныя матэрыялы напаўняльніка здольныя ўзбудзіць алергічную рэакцыю, да таго ж яны патрабуюць сталага сыходу і выбівання пылу.

Падушкі з сінтэтычнымі напаўняльнікамі пазбаўленыя дадзеных недахопаў - яны гіпоаллергенные, не ўбіраюць пыл, імкліва аднаўляюць форму, але тэрмін службы іх пакідае жадаць лепшага. Да таго ж многія матэрыялы досыць прахалодныя навобмацак, вельмі шастаюць пры руху, што можа перашкодзіць людзям з адчувальным сном.